4個治感冒咳嗽的方子,一個就管用,可惜知道的人太少了

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感冒,大家在生活中都時有發生,那麼我們在輕微感冒時,應該如何來自己調理,避免吃藥呢?今天草然堂就給大家準備了4個治感冒咳嗽的方子,一個就管用,可惜知道的人太少了!

1,蜂蜜生薑蘿蔔飲,——適用風寒感冒引起的咳嗽

原料:新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克

做法:蘿蔔和生薑去皮後切碎塊,一同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜後即可飲用。

生薑發汗解表、溫肺止咳,不但能把多餘的熱量帶走,同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣,具有較強的消炎、止咳作用。還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。

2,羅漢雪梨飲,——適用風熱咳嗽急慢性咽炎引起的咳嗽

原料:羅漢果1個、雪梨2個

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做法:將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中,加入凈水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,將水瀝乾,即可飲用。

羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、清涼解暑的功效,與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,養陰清熱止咳的作用更強。

3,香菜湯,——適用於發汗透表,治感冒引起的咳嗽。

材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。

做法:先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風寒。

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4,銀耳百合飲,——適於無痰乾咳的咳嗽

銀耳養胃生津,百合止咳祛痰。兩者搭配食用,止咳效果更好。

方法:取銀耳10克,清水泡發12小時,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸鍋,隔水燉1小時,拌入蜂蜜,每日早晨起來空腹食用。

草然堂溫馨提示:咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,因此食療方法也不同。

1,風寒咳嗽——舌苔發白,說明寒重。痰較稀、白粘,併兼有鼻塞流鼻涕,這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物,如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。

2,風熱咳嗽——舌苔黃、紅,說明內熱較大。痰黃、稠、不易咳出,並有咽痛,這時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物,如冬瓜、絲瓜、藕。

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