成為胖妞減不下?早上一杯,3日瘦4斤,甩掉贅肉變窈窕美女

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為了能儘快甩掉一身贅肉變身窈窕美人,MM們可謂煞費苦心,採用各種各樣的減肥方法,蘋果醋減肥法就是其中之一。蘋果醋作為女性美容窈窕的必備果醋,隻要每天適量飲用就能夠輕鬆完成瘦身目標,至於具體怎麼喝蘋果醋減肥效果最驚人,補充維生素、礦物質,使排便順暢,下面就給大家把在佳佳那裡學到的蘋果醋的做法給大家分享下。

蘋果醋製作方法:

食材:兩個蘋果,200克的白糖,一瓶白醋

製作方法:

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1.用鹽巴把蘋果搓洗一遍,然後用清水洗乾淨之後再晾乾。

2.白醋和白糖《醋要釀造的哦》

3.把我們已經晾乾的蘋果切成塊狀。

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4.準備一個乾淨的玻璃容器,直接放入其中。

5.我們首先把蘋果放進去。

6.然後開始加入白糖。

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7.最後再把醋全部倒進去。

8.先用保鮮膜封口,再蓋上蓋子把蓋子擰緊。一個月之後才可以吃哦,記住在這個時間之內不要打開蓋子。

這是我釀製好的,琥珀色的很漂亮吧。喝的時候用原汁的5至8倍兌水喝。

天越來越暖了,穿的越來越少了,減肥並沒有我們想像的那麼艱辛,也不是短期內就可以改變的。它需要的是每天點滴的積累和對自己身體狀況的認知。春天就這樣來了,還沒有合理的減肥計劃,就只能對好看的衣服望塵莫及了!

微信號:gjj901006,分享更多體重管理技巧、膳食瘦身經驗。

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