預防血栓就這一個字,飯後喝點它,排出多年血管「幽靈」

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大多數時候,血液凝結是件好事,可以幫助止血。然而,有些時候,血栓會在我們不需要的時候一旦出現,麻煩就大了。它像幽靈一樣悄無聲息的遊走於我們的血管內,一旦將血管堵塞,會造成血液的運輸系統癱瘓,其結果是帶來致命性的傷害。而且,而且可以發生在任何年齡、任何時間,對人的生命健康造成極大的威脅。

為什麼血管就會堵了呢?

無論是哪裡的血管堵了,都有著一個共同的「兇手」——血栓。血栓簡單的說就是「血塊」,它可以發揮塞子一樣的作用,將身體各部位血管的通道堵住,導致相關臟器沒有血液供應,造成突然死亡。

血栓堵住腦部血管就導致腦梗;

血栓堵住冠狀動脈就形成心梗;

血栓堵住肺部血管就是肺栓塞;

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這些都是血栓對人體造成的嚴重傷害!

血栓的最可怕之處在於,它是最「沉默」的殺手,因99%的血栓是沒有任何感覺和症狀的,即便是剛到醫院心腦血管專科做常規檢查,在血脂、血壓、心電圖等一切指標正常情況下,都可能會在人們不知不覺中突然發生。

靜脈血栓更是「殺手中」的「隱形殺手」

血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓,動脈血栓相對更常見一些,但靜脈血栓曾經被認為是少見病,一直未能引起足夠的重視。

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血栓重點在於「防」,而不是「治」

1、多運動(長期久坐不動:最容易誘發致命血栓)

最新研究發現,長時間坐在電腦前也已成為發病的一大誘因,醫學專家把這種病稱作「電子血栓」。坐在電腦前90分鐘以上,會導致膝部血液流動減少50%,從而增加了血栓形成的幾率。倫敦血液病學專家貝弗利·亨特教授建議,使用電腦1小時就應該休息片刻,起身走動,伸伸胳膊踢踢腿,活動踝關節,拉伸小腿肌肉。

2、多喝茶(每天一杯火麻茶可以降壓、清血栓,預防心梗和腦梗)

製法:火麻仁5克,桑葚3g,番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各1克;洗凈放入紗網中包好,放入砂鍋中加水熬煮,早晚各一杯。也可直接沖泡成品袋泡茶,效果一樣。

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功效:火麻茶的主要成分是火麻仁,現代研究表明,火麻仁中含有的α-亞麻酸是人體合成前列腺素和前列腺還俗的前體,前列腺素能抑製血管緊張素的合成,擴張血管,降低血管張力,對高血壓病人的收縮壓和舒張壓都有降低作用。前列腺環素可以擴張血管,抑製血小板凝集、改善血液循環;α-亞麻酸在細胞膜磷脂中競爭環加氧酶和脂加氧酶,抑製TXA2(血栓素A2)並生成TXA3和PGI3,TXA3可以提高環腺苷酸(cAMP)的濃度,cAMP可使血小板內環氧化酶的活性下降,從而使TXA2生成減少,因而阻止血管收縮和血小板凝聚。α-亞麻酸能改變血小板膜流動性,從而改變血小板對刺激的反應性及血小板表面受體數目。ω-3多不飽和脂肪酸可以降低血漿纖維蛋白原和凝血因子V,所以α-亞麻酸能抑製血栓疾病,預防心肌梗塞和腦梗塞。

註:對於嚴重性的血栓性疾病要遵醫囑用藥,火麻茶有降壓清血栓的功效,是日常食療調整的關鍵環節,長期堅持,效果加倍!

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