女人晚上做一次 不僅嫩膚養顏還能排毒

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  愛面之心人皆有之,但是究竟如何解決毛孔粗大呢?在今天估計都有上萬種方法了。若你還沒有找到適合自己的辦法,今天就告訴各位朋友一個非常實用的方法,保證一個星期內就能見效。

  理法:毛孔粗大的因

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  首先,我們所說的毛孔就是指皮膚表面的微小不可見的毛囊。若毛囊里堆積了許多廢物和油脂,毛囊(毛孔)自然就會變得很粗大。另外一方面,死皮和角質也很容易在毛孔中積累,以及揉捏黑頭或粉刺都會導致毛孔變大,同時還有可能留下疤痕。

 

  那麼我們該怎麼辦呢?辦法就是我們今天要介紹的蒸臉,它是很多專業美容師建議用的方法,而且還是縮短毛孔的最好辦法。很多美容店也是用此法加面膜來醫治毛孔粗大,大家也可以根據自己的需要,加入香草和精油來增加天然芳香。

  具體蒸臉步驟:

  1、用大點的水壺燒水,等水有蒸汽了再關火。若沒有蒸汽,或者沒有溫度,毛囊也不會充分舒張,更不便於後期的清理毛囊。換而言之,就是燒到水冒氣就可以關火。

 

  2、之後,請在燒好的水中加入香草、玫瑰花瓣或精油。當然你也可以選擇自己的喜歡,選擇不一樣的香味,當然你還可以嚐試橙子與檸檬皮。不過專業化妝師的推薦是薄荷、薰衣草和迷迭香,因為它們的香味會讓你更放鬆、更舒爽。

  3、在水中加入這些香料之後,再用毛巾把臉盆蓋起來。等5分鍾,一是為了蒸汽中充滿香草或精油的味道;二是為了留住蒸汽,防止水在沒用之前就變冷。但切勿蓋太久,否則水冷了就沒有蒸汽了。

 

  4、在確定水蒸汽與香料充分混合之後,再將毛巾取下,然後將臉靠近蒸汽蒸,蒸10~15分鍾,讓臉部皮膚充分汲取氧氣和水分。同時,高溫也會讓毛囊充分擴張,更便於下一步,我們更好、更徹底地清潔毛囊。

  5、蒸完畢之後,再用溫水洗臉,在此過程中,請認真清潔毛孔里的油脂和廢物。因為這一步,才決定我們整個蒸臉清理毛囊的效果。請保持水溫適中,切勿太高,也不要太低。等洗完後,再用潔淨毛巾將臉擦干。

  同時,蒸臉之後不要再用油性護膚品,防止毛囊再次堵塞,我們建議你用爽膚水清潔毛孔。

  這樣的方法,隻要你反複堅持一個星期,就能達到我們縮小毛孔、嫩膚、排毒、養顏的目的。

  本篇文章版權歸三九養生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

 

  有時候,想要寶寶的苦於懷不上不想要寶寶的又意外懷孕了,怎麼辦呢?如何避孕,就僅有避孕藥、避孕套嗎,原來我們日常的食物也有避孕的功效呀!想當爸爸媽媽的人也看看,下面這些食物不能輕易吃多喲……

  1.大蒜

  大蒜是一種營養及其豐富的食物,100g的大蒜就含有4.4g的蛋白質,0.2g的脂肪、23.6g的碳水化合物、44g的磷、3g維生素C,除此之外還有硫氨酸、核黃素、蒜素和檸檬醛等營養成分。大蒜性溫,味性平。常吃大蒜容易減弱人體的正氣,還有殺精的作用,是避孕的“佳品”是不孕的“悲哀”。想要寶寶的人,吃大蒜的時候要控製量,一次不要吃多,也不要頻繁地吃它,但你想更好地避孕,那就趕緊多吃點吧!

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  2.胡蘿卜

  胡蘿卜富含胡蘿卜素,100g的胡蘿卜就含有1.35—17.25mg的胡蘿卜素,它可以很好地維持眼睛和皮膚的健康,改善夜盲症和皮膚干燥。但一位美國新澤西州的婦產科專家研究發現,攝入大量的胡蘿卜素會引起月經不調甚至是閉經,同時也會抑製卵巢的正常排卵功能,所以吃胡蘿卜可以避孕,但準備懷孕的人就不要吃了!

 

  3.咖啡

  咖啡含有咖啡因、單寧酸、脂肪、酸性脂肪、揮發性脂肪和蛋白質等,咖啡對受孕有直接的影響,有研究表明,每天喝一杯咖啡的女性,懷孕的幾率只是不喝咖啡人的一半。所以咖啡是避孕的很好選擇,但不要因為避孕大量的喝咖啡呀,萬一導致不孕了就後悔莫及了呀。

  4.木瓜

  木瓜的主要成分有:番木瓜堿、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烴、維生素B、C、E、湯芳、蛋白質、脂肪和胡蘿卜素等。第一胡蘿卜會抑製卵巢排卵功能,第二木瓜所含的木瓜蛋白酶,在體內與孕酮相互作用,達到一個很好的避孕效果。

 

  5.芹菜

  有相關研究表明,芹菜有殺精的作用。芹菜會抑製睾丸酮的生成。健康良好的年輕男性連續幾日吃芹菜,精子數量會有明顯的減少。但在不吃芹菜數月後,精子數量也會恢複到正常,所以想避孕,男性朋友也可以多吃芹菜。

  6.酒精

  大家都知道酒精里含有大量的乙醇。乙醇能夠使血管痙攣,進而導致睾丸發育不全,睾丸是產生精子的重要之物,睾丸發育不全會導致睾丸酮等雄性激素分泌不足,男人出現聲音變細,乳房變大等女性化表現。睾丸發育不全也會增加生下畸形孩子的幾率。酒精同樣也會使女性出現性欲降低、卵子變形、月經失調和閉經,甚至使卵子變形等症狀。

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  月經期間女人是要警惕有些事情是不可以做的,如果不當心的話會危害到女人的身體,那麼經期不能洗頭嗎?經期注意事項有哪些呢?今天就為大家具體介紹一下哦!一起來看一看吧!

  月經期的是要注意保健的,如果不注意的話,對身體健康甚至是卵巢和子宮可能會造成傷害,對於抵抗力比較差的 人來說尤其是如此,而月女人在月經期間盡量不要洗頭,會對女人的身體產生影響。

  月經期為什麼不能洗頭

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  1、原因

  在月經期間如果洗頭的話,可能會使身體著涼,而且會很容易造成女性出現宮寒,宮寒對於女性的影響是極大的,它不僅會導致女性出現痛經和月經不調等症狀,更有可能會導致其出現閉經的情況,這樣可能會導致女性出現不孕不育等情況,因為女性閉經以後就不會再排卵了,生育能力就會收到很嚴重的影響。

  2、禁忌

  雖說女人在月經期洗頭髮對身體不好,但是女人都是十分重視自己形象的,讓她們一個月經周期都不洗頭是不可能的,如果洗頭的話,一定要使用溫度比較適宜的溫水,淋浴是最好的,千萬不要用冷水洗頭,洗完頭以後要盡快把頭髮弄干,不要頭髮濕濕的就上床睡覺,這樣對於發質和身體健康的影響都是十分不好的。

 

  經期洗頭的危害

  月經周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的,做好經期的保健十分重要。那麼,月經期間可以洗頭嗎?專家指出:月經期間盡量不要洗頭,如必須洗頭則須用熱水洗頭後及時用電吹風吹干。

  為了防止月經不順和生理痛經的發生,老一輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物。月經來潮的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做劇烈的運動等等,就可以防止血液成塊。

 

  對於月經期間不可以洗頭,或洗頭會得“頭風”這些說法,在西醫上並無相關結論。

  女性在月經剛剛來潮時,盆腔會處於充血的狀態,相對的流到身體其他地方的血流就會減少,所以頭部的血液也會少一點;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮,會使血液更加減少而不暢,導致血液循環不佳。 所以,應特別注意身體的保暖,避免用冷水洗頭洗澡,如果真要洗頭,也應於洗完頭後立刻用吹風機吹干,以免遭受風寒。

  經期注意事項

  不宜碰冷水

 

  進入月經期,經血排出,身體相對平時已經非常虛弱,機體對外界病菌的抵抗力也相對低下,如果再有冷水刺激的話很容易導致寒氣入侵的病症。

  不宜吃辛辣(熱性食物)

  熱性的食物可以理解為溫熱性的食物,也就是民間所認為的可能進補的食物。其實對於女性而言經期也最好不要進補。

 

  有人認為經期不能吃生冷類的食物那是否就意味著可以吃熱性的食物了呢?中醫認為女性在經期同樣不能吃熱性的食物。因為血熱則狂行,故如果女性在經期食用過多的熱性食品的話則容易引起月經出血量過多,久而久之也有加重貧血的嫌疑。因此建議經期最好不要吃狗肉、羊肉、辣椒等熱性的食物。

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