你有內傷嗎?介紹一種過去練家秘不外傳去內傷的簡單方法

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這裡的內傷不是一般人認為的筋骨傷內臟傷的「內傷」,注意分清了。

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練習實戰和日常生活,磕著碰著也是常有的事。外傷後痊癒,X光CT等都查不出問題了,但是還是會感到傷處不舒服,遇天陰下雨或會酸脹,可持續多年乃至終生,這便是本文所指「內傷」。

比如腳崴了,過了10天半月,不疼了,好了。但是真的好了嗎?若你是一個練習盤腿靜坐的人,你就會很容易感覺到:腳崴了,可不是10天半月就好的了的,腿一盤上,就知道影響仍然在,而且,這個影響持續起碼半年以上。這,也算是內傷。比如,不慎小腿磕在椅子上,過幾天不痛了,可是你要是留心,幾個月後按傷處,還會覺得與其他地方感覺不一樣,這也算是內傷。林林總總的內傷,基本上,有過外傷的,多少都有些內傷,有些只是細微不影響生活而不被注意罷了。

怎麼辦?

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醫家練家各有方法,醫家老師對徒弟說一個方一個法,要說原理講陰陽等等如此這般,練家的處理卻很簡單,就這樣,照做就是,如是代代相傳。

小時候練武,想要有個炫耀的,就練習拳打磚頭。一拳下去磚為兩截,夥伴們面前,那個有面子!及長,覺得拳鋒處有些怪怪的不對勁,多年沒有打磚頭,皮膚光滑潤澤也無皮繭,不會有什麼問題阿?後來聽到老師講內傷講去傷,就自己先試驗:來回摩擦拳鋒處,多久?不記得,隻記得搓出水泡,皮膚遊離,好不疼痛。但是果然,過去拳鋒接觸磚頭的部位,肌肉深層出現紅斑。此後,再也沒有不適。於是深信師傅所傳不錯,就將身上其他部位的陳傷,一一都搓「出傷」。

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大家應該看明白了,練家按摩出傷的方法是如此的簡單:按摩傷處,大劑量(長時間不中斷的),直到「出傷」(就是肌肉深層重現紅斑,形狀和以前受傷的形狀一樣,比如你是被三角形鈍器所傷,出傷就出一個三角形傷痕),這時候你才能說你的傷好了。

老師傳的時候沒說原理,但過去跟師學習,必須得有一個原則:師傅說的,一定沒錯。而且師傅這些東西,也不隨便說,啥時候高興,漏嘴了,蹦出一點,留心者記住,試驗有效果,就是得傳了。

現在沒有那麼多條條框框的保守,但是真能「識貨」並應用的人,不多。

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