太極之如何選擇太極拳老師

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之前有個大學生拳友向我提出如何區分所跟的太極拳老師,是否是教的真太極。他說,大一時加入了學校的楊氏太極拳協會,老師在教套路的時候,為了告訴我們手不是隨便擺放的,會簡簡單單的說一些用法,但是我自己有時會想,對於大部分年輕人來說,太極拳的緩慢是他們不喜歡的,所以有時候我會在網上看一些比如說某個招式在實戰上的用法的視頻,然後有人想了解就大概展示下,因為畢竟是協會,還是要想辦法宣傳招人的,而且這些我們老師都不知道。看了你的分享後,我有點迷茫,不知道這樣做對不對。問題就是我們的老師是個女老師,她練了十年,她的師父也沒教過她推手,她一直強調說先練套路,拳架打好後,再練推手,然後我們學生都是剛進來的時候先練一學期的基本功,到第二學期前考核,能做一些要領之後就開始教套路。

鄭師兄拜師

這位大學生拳友也說出了現在市面上學太極拳的一個困惑,即無法區分老師是否練的是真太極,今天我們就從楊澄甫的《太極拳體用論》來講。世間練太極者亦不在少數,宜知分別純雜,以其味不同也。純粹太極,

其臂如棉裹鐵,柔軟沉重。推手之時,可以分辨。其拿人之時,手極輕而人不能過。其放人之時,如脫彈丸,迅速乾脆,毫不受力。被跌出者,但覺一動,並不覺痛,已跌出丈餘矣。其粘人之時,並不抓擒,輕輕粘住,即如膠而不能脫,使人雙臂酸麻不可耐。此乃真太極也。若用力按人推人,

雖亦可以製人,將人打出。然自己終未免吃力,受者亦覺得甚痛,雖打出亦不能幹脆。反之,吾欲以力擒製太極拳能手則如捕風捉影,處處落空。又如水上踩葫蘆,終不得力。此乃真太極也。

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太極羅老師講解楊氏太極傳承

太極拳皆是圓圈組成,全體無招架,無招式之拳術。只是立圓、平圓、斜圓、無數手足腰之圓圈在旋轉,至登峰造極時,會令敵人無法進入,形容稍誇張是潑水不入,感覺練至敏銳處,敵人心意一動,即被拋出,是為神明。這裡講到太極拳都是由圓圈組成,沒有招式,只是練感覺練到敏銳,在推手的時候可以區分,雖然柔軟,但是感覺很沉重,手臂就像棉花裹著鐵一樣,拿人的時候不抓拿,雖被發出,但並不疼痛。要去攻太極高手,就如踩在水上的葫蘆,始終不著力,可用楊澄甫的講什麼是真太極,去區分這個老師是不是教的真正的太極功夫,說什麼先練拳架三年十年,再練推手,從來沒有見過老師展示推手功夫,趁早另尋高明。

明師太極羅老師指點徒弟推手

精練已極,極小亦圈。

——陳鑫:《太極拳經譜》

本文由《太極羅老師》微官網-太極講堂音頻整理,由於小編水平有限,難免有筆誤,敬請更正。想繼續了解太極實戰視頻,功夫拳架都在其中。請關注我們吧!(打開微信->通訊錄->添加朋友->查找「太極羅老師」)關注我們的微信號:tj-lls

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