抑鬱症真的治不好 戶外運動是終極良方

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導讀: 抑鬱症是一種與心理障礙有關的精神性疾病,患者在積極配合臨床治療的同時,應重視運動輔助療法,可以幫助患者盡早擺脫抑鬱的陰影。運動對抑鬱症患者來說大有裨益,有些研究發現運動可以減輕抑鬱症狀。下面為大家推薦幾種運動,緩解抑鬱症的發生……


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