讓皮膚美白的方法 教你養出白皙肌膚

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  讓皮膚美白的方法有哪些呢?在生活中,美白護膚對女人非常重要,人們都說一白遮三醜,可見美白是多麼的重要,那麼,護膚秘訣有哪些呢?怎樣美白皮膚呢?下面我們一起來看看美白的方法有哪些?

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  美白是很多女生經常討論的話題,女孩子都很注重美白,那麼讓皮膚美白的天然方法是什麼呢?我們一起來看看吧!

  讓皮膚美白的天然方法

  我們是黃色人種,不可能真正做到讓皮膚變白。隻要能夠干淨自然就好。如果能夠像嬰兒那樣水嫩潤滑就是最好的肌膚了。這就需要我們日常的養護了。少用那些含有化學成分的化妝品,很多都含有鉛汞之類的有毒重金屬。

 

  對人體是危害是非常大的。短時間內可以產生美白的效果,時間長了,會讓你一黑到底無法挽回。所以日常的護膚品最好選用那些無添加的、純天然的,或一些中藥配方的為好。除此之外,我們日常在家可以自己動手來自製一些純天然美白面膜來護理我們的肌膚。

 

  大家知道使用面膜可以讓皮膚變白。哪我們在家中可以使用天然材料自己動手製作面膜。常用的材料有新鮮水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草藥和維生素液等。

  用這些天然食物來做面膜敷面,副作用少,不受環境和經濟條件的限制,是物美價廉的美容佳品。但是自己調製的面膜不易存放,一次用完為好,以防變質。含有奶類、蛋類的面膜,如一次用不完,也可冷藏,一般可在冰箱內放置3天左右。

 

  香蕉泥面膜將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

  絲瓜汁面膜含有多種維生素,有較強的漂白效果,長期使用皮膚細膩潔白。適用於各種皮膚。

 

  櫻桃汁面膜含有豐富的維生素,可使皮膚色澤紅潤,舒展皺紋。適用於面色憔悴干枯的皮膚及衰老性皮膚。

  檸檬汁面膜含有豐富的維生素C,漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種:一種將一個鮮檸檬榨汁,加一倍的水,再加上三大匙的面粉,調成面膏狀敷在面上,等20~30分鍾後,洗淨即可;另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部,等20~30分鍾後即可。適用於油性皮膚和色斑皮膚。

 

  馬鈴薯面膜含有豐富的澱粉質,可除去皮膚中過多的皮脂,並對面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。適用於油性皮膚和浮腫部位。

  西瓜泥面膜含有豐富的維生素,對日光曬黑的皮膚,油脂過多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用於油性皮膚和需要漂白的皮膚。

 

  芹菜汁面膜含有豐富的維生素,可補充皮膚水分,對雀斑皮膚有脫色效果。

  茄泥面膜含有豐富的維生素及礦物質,對於疤痕皮膚有明顯的療效。

 

  人一旦上了年紀皮膚就會變鬆弛,那麼,皮膚鬆弛了怎麼辦呢?我們有什麼方法能夠緩解皮膚鬆弛呢?導致皮膚鬆弛的原因有什麼呢?皮膚鬆弛的表現有哪些呢?下面我們一起來看看皮膚鬆弛了該怎麼做吧!

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  皮膚鬆弛怎麼辦 5方法讓皮膚更有彈性

  隨著年齡的增長皮膚再也不那麼緊致變得鬆弛,這就表明你肌膚正在老化,身體衰老的表現,皮膚鬆弛原因主要有兩個。當膠原蛋白及彈性蛋白等纖維受到傷害,變得脆弱或減少,皮膚就會失去彈性。紫外線之所以是皮膚的大敵,是因為它會讓膠原蛋白和彈性蛋白劣化。

 

  還有,臉部的表情肌(活動眼鼻的肌肉)一旦衰弱,就會承受不住皮膚和皮下脂肪的重量,開始鬆弛。姿勢不良也是原因之一。如果持續彎腰駝背的前傾姿勢,臉部就會變成俯視,使得臉頰和下巴的肉受到壓迫,開始鬆弛,而且肚子的肉也會跟著一起鬆弛。

 

  滑手機的姿勢,是不良姿勢的範本。盯著畫面,蜷著背,低著頭,淋巴液就會堆積在臉部輪廓周圍,使得造成鬆弛的物質累積。不管是站著還是坐著,都要抬頭挺胸縮下巴,維持優美的姿勢,以預防鬆弛。要預防鬆弛,就必須防堵紫外線,確實做好保濕工作!此外,鍛鍊表情肌也很重要。具體的方法有以下幾點:

 

  1.膠原蛋白和彈性蛋白對紫外線毫無招架之力,因此要利用抗UV防曬乳、陽傘、手套等等,保護皮膚不受到紫外線傷害。

  2.用含有保濕成分的神經醯胺(ceramide)、有抗氧化作用的維生素C誘導體的化妝水滋潤肌膚,再以配合維生素A、視黃醇(Retinol)的美容霜確實補給水分。

 

  3.膠原蛋白即使透過健康食品攝取,也會被消化,作用在皮膚的效果不大。所以在每天的三餐當中,多多食用富含膠原蛋白的雞肉等肉類,以及魚類、大豆、蔬菜和水果吧。

  4.表情肌如果不使用,就會不斷地衰退,因此要盡量活動它、鍛鍊它。眼珠上下左右轉動,就能鍛鍊到周圍的眼輪匝肌,防止眼皮鬆弛。還有吸氣鼓起臉頰、伸出舌頭刺激下巴,緊實輪廓……這些怪表情如果被人看到,可能會有點丟臉,不過還是要一天一次,在一分鍾內重複這一連串運動。三個月後,臉部輪廓應該就會出現戲劇性的變化。

 

  5.盡量笑臉迎人。因為表情肌最為活潑地運作,就是笑的時候。如果常保笑容,頰骨肌就會受到鍛鍊,使臉頰上提,法令紋變淡。隨時保持笑容不僅可以預防臉部鬆弛,更可以提升旁人對自己的好感,被視為美人的機率一定也能大幅上升!

  番茄泥面膜含有豐富的維生素C,有較強的收斂性。適用於油性皮膚和色斑皮膚。

 

  蘋果面膜將蘋果去皮切塊並搗成泥,然後塗於臉部,如干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加一些蛋清。15~20分鍾用熱毛巾擦洗干淨即可。隔天一次,一個療程為20天。可用於滋潤任何類型的皮膚。

  蜂蜜蛋黃面膜將一個蛋黃在一匙橄欖油中打碎,並加入一匙蜂蜜調勻後敷面,有潤膚除皺的功效。

 

  黃瓜面膜將黃瓜一條搗碎榨汁,與半匙檸檬汁或白醋混合調勻後敷面。有滋潤和增白皮膚的作用。

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  蛋清面膜將雞蛋清在碗中調成白泡狀敷面,有緊膚除皺和清除皮膚汙垢的作用。

  銀耳面膜銀耳、黃芪、白芷、玉竹各50克,共研細末,過篩。每晚取藥末5克,配面粉5 克,用水調和,塗面,次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹能滋養肌膚,茯苓能除面斑,並引導諸藥直入肌膚。皮膚炎症者慎用。

 

  干性皮膚面膜生澱粉、奶粉各一匙,麥片兩匙,蛋黃一個,蜂蜜、水各半匙,混合調勻後敷面20分鍾。

  痤瘡皮膚面膜黃芩、黃柏、黃連各6克煮成茶狀液體,用生澱粉調成糊狀敷面,或用上述三種中藥粉末各一匙,用蛋清調勻後敷面。每周2次,每次15分鍾。

 

  最普通的美白方法主要分為以下幾點

  使用冷熱水交替洗臉

  常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮,令女性的皮膚變得緊致、細密,再用溫水洗臉,可讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉,可以清洗皮膚,同時能促進人體血液循環,起到美容潤膚的功效。

 

  充足睡眠

  充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息,如果女性有熬夜的習慣,油脂在面部堆積,導致皮膚暗黃,對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導致錯過人體對皮膚保養的最佳時機,也錯過了肝髒的排毒效果最佳的時機,使得黑色素沉澱,不利於美白。

 

  看了以上的介紹,你知道如何美白皮膚了嗎?這些小方法能夠讓你驅除暗黃粗糙的肌膚,做一個水潤白皙的女人,不妨試試哦!

  結語:每個人女人都希望擁有白嫩的肌膚,但是,並不是人人都天生麗質的,其實,白皙的皮膚後天也可以形成,隻要注意自己的美白方法,就可以了,希望能夠幫助大家哦!

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