洗澡時先洗身體還是先洗頭?當然是……

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

前段時間丁當和大家聊了聊洗澡的事兒,結果很多人來問了這麼一個問題:

那我是先洗身子還是先洗頭?

丁當之前還真沒留意過這個洗的順序,不過既然大家問了,丁當扶扶眼鏡,不妨再來說兩句。

● ● ●

先洗身體還是先洗頭?

有流言說:

洗澡時不要先洗頭,否則容易引發猝死!

洗個澡還要命了……

從專業上來說,不論是先洗哪兒,對身體的影響都差不多。只是不同的人可能存在一些體驗上的差異,但說它會猝死就誇張了。

關鍵是洗澡時水溫要合適,洗的時間也別太長。

ADVERTISEMENT

● ● ●

多熱的洗澡水最合適?

44 ℃ 熱水持續接觸 6 小時左右,會導致燙傷;

如果水溫升高 5 ℃(即 49 ℃),則大概需要 10 分鍾;

60 ℃ 以上的熱水,隻需要接觸十幾秒就可能發生深度燙傷了。

這個燙傷的溫度對很多喜歡洗熱水澡的人來說,並不遙遠。

可我聽說三四十度也正是細菌喜歡的溫度!水溫低了怎麼能洗干淨呢?

洗澡不是為了殺菌,只是為了「除垢」,這些汙垢包括皮膚脫落的細胞、汗液及灰塵等。

說真的,很多細菌是無辜的,不用殺。

所以,最好的洗澡溫度大概就是自己感覺不冷不燙、倍兒舒服的那種。

ADVERTISEMENT

● ● ●

洗多久比較好?

總是有那麼些人,一進了浴室,就好像永遠也不打算出來了。

很多人洗澡時會感到胸悶,基本就是因為室內密閉、不透氣,導致身體缺氧、供血不足。

解決辦法很簡單,洗澡時間不要太長,至少在自己不舒服的時候就該出來了。平時注意多運動、提高心肺功能。

其實,從理論上來說,一般洗個 10~15 分鍾就可以了,洗太久了,自己身體還會不舒服。

不過這也沒什麼絕對的對錯之分,洗澡,也許就是思考人生的最好時刻。有讀者說,每次丁當扶一扶眼鏡的時候就是要開始思考了,那麼……

你們猜,丁當洗澡的時候戴眼鏡嗎?

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

轉載請聯系 doctor@dxy.com

ADVERTISEMENT