每天都在治胃養胃,胃炎卻越來越重,是誰在暗中搞鬼?

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得了胃炎怎麼治?醫生會告訴你吃什麼藥,可是怎麼養?醫生卻沒告訴你。很多胃炎患者發現,自己藥也吃了,平時也挺注意的,胃炎怎麼反反複複的總不好?你很有可能是忽略了這幾件事!從現在開始多注意以下問題,相信你的胃一定會越來越好的。

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一、主食別總是吃米飯

多數家庭的主食常年以米飯為主,但是大米經過精加工後除了碳水化合物以外,幾乎失去了所有生命物質,而且從消化上看也不如面食。當然,精加工的面粉營養流失也很嚴重,建議多吃全麥面粉、蕎麥粉、玉米粉等促進胃黏膜細胞的代謝新生。

二、吃完飯的半個小時很重要

多數人放下碗筷,離開飯桌後,第一站可能就是電腦桌了,甚至有的人是一邊吃飯,一邊玩手機、玩電腦、看電視。消化是一件十分耗氣血的事,如果吃飯時或飯後進行動腦行為,則會使氣血運行出現紊亂,導致消化不良,加重腹脹、打嗝、噯氣的現象,進一步損傷胃黏膜。

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三、不良情緒是胃黏膜的大敵

當你心情舒暢時,胃壁會正常分泌胃酸和蛋白酶幫助食物消化,同時胃黏膜還會分泌一種果凍狀的胃粘液,形成保護膜,阻擋胃酸對胃黏膜的傷害。情緒不佳或者壓力山大時,自律神經就會發生紊亂,引起胃黏膜缺血、缺氧,胃液分泌失調,胃黏膜的消化功能和抵抗力下降,胃酸就會腐蝕胃黏膜,加重胃炎。

四、什麼時間吃飯比吃什麼還重要

負責消化的胃液,受生物鍾控製,定時定量的分泌。到了飯點兒,胃就會用饑餓感提醒你,要吃飯了。如果錯過飯點兒,沒有吃飯,胃中貯存的胃酸和胃部蠕動就會反過來“消磨”胃黏膜,加重胃病。反之,胃休息時亂吃東西,也會加重胃部負擔,引起消化不良。

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五、吃飯太快不如不吃

吃得太快意味著咀嚼不仔細,大塊的食物匆忙進入胃部,不僅容易劃傷胃黏膜,還會加重胃部負擔,延長食物在胃中滯留的時間,使胃黏膜長時間浸泡在混雜胃酸的容物中,加重損傷和功能障礙。

六、飯後不要馬上睡覺

人在睡眠狀態下,胃部運動也會相應的放緩,使得胃中的食物不能得到及時的消化,造成積食脹氣。所以入睡前3、4個小時不要吃任何東西。中午飯後的小憩也並不可取,特別是喜歡伏案休息的上班族,這樣的行為會壓迫胃部,影響蠕動,導致消化不良、反酸、脹氣。最好在飯後做一些簡單運動,促進血液循環,幫助消化。

終級大招:中草藥藥貼神闕。

主要成分:比如常見的豆蔻,白術,沉香,砂仁,蜘蛛香,紫地榆,草血竭,沙棘等等。

功效:以神闕穴,即肚臍為媒,經臍下靜脈網直通腸胃,距腸胃僅有寸餘,有效成分直接至於腸胃內,見效快。

主治:胃炎胃病人群、胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉、急慢性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、糜爛性胃炎等。

用法:中藥穴位貼可根治胃病症狀,依據患者的不同症狀,一症一方現配藥貼,針對穴位直接貼上。

慢性胃炎患了之後,做好這些只能起到輔助作用,想要徹底治愈慢性胃炎請加微號weiy63為你解決。

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