冬天洗澡搓下的“泥”是什麼?

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冬天洗個熱水澡,是再愜意不過的事。

除了可以清潔消疲、舒筋活血、放鬆身心、改善睡眠......

最重要的是,

那是除了被窩外最讓人貪戀的溫度了~

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坊間懂得享受的人,首選澡盆泡澡,再來點花瓣、香薰啥的,恍如楊貴妃沐浴華清池。

可眾所周知,冬季若是澡盆泡澡時間不宜過長,20分鍾左右最好。

泡澡泡的時間太長,會讓肌膚表面的油脂膜流失,反而更加干燥,很容易起皮屑和搔癢。

而老年人,則會造成頭部血液供應相對減少,引起心髒缺血、缺氧,致使冠狀動脈痙攣、血栓形成,甚至誘發嚴重的心律失常等。

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那如果是淋浴呢?是不是就能把水調燙些多洗會兒了?

坊間愛淋浴的達人們多數也是這麼做的,畢竟是天寒地凍的時節啊,每脫一次衣服是需要很大的勇氣的

盒盒,事實上,五分鍾左右即可。水溫需與體溫相接近,即37—41℃為宜

水溫過高會使得人體的毛細血管擴張,使大量血液流到全身皮膚,心髒缺血缺氧血流加快,從而增加心髒負擔,使體內能量消耗大而造成疲勞。

同時,太熱的水會把皮膚表面分泌的油脂,及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,得不償失。

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既然有喜歡洗的,享受洗的,當然也有不喜歡洗的~

冬天不少人因為怕冷而主動降低了洗澡的頻率,由夏日的每日一洗,變為3日一次,甚至每周一洗

又由於洗澡間隔長了,每次都覺得身上有好多髒東西,洗澡時大力搓洗,想著除了搓掉髒東西,還能把死皮搓掉,給皮膚去去角質,有助於皮膚美容啊!

真相到底是怎麼樣呢?

汙垢自不必說,角質也能搓掉不少。但角質細胞從新生到脫落需要28天,過於頻繁地去角質,皮膚代償不及,其實是有害的。

角質層是皮膚表面的第一道防線,除了抵禦外來的微生物、機械、物理、化學刺激外,還可以防止水分經皮丟失過快。春夏濕潤季節皮脂分泌旺盛,角質層水合程度高,就脫落得少,肉眼不容易觀察到;秋冬時,則很容易發現皮表甚至貼身衣物上都有明顯脫屑,這“屑”就是脫落的角質細胞

因此,頻繁地搓澡,實際上是搓掉了我們皮膚一道重要的生理防線啊,在部分原有皮膚過敏史的童鞋身上,還會導致過敏幾率的增加

說到這里,趣姐料到還是會有人跳出來說:“我一個月才洗一次澡,不多洗會不干淨,不用力搓不干淨,太不衛生了!”

然而趣姐從業數年,早已經看穿了一切......

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