當心近視4大並發症 近視怎麼矯正

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雖然近視的一種常見的眼科疾病,男女老少均有近視的幾率。大家對於近視的了解也局限於視力模糊等症狀。其實近視的也可能會引起下列4種並發症。所以大家都要對近視引起重視。

近視的並發症有哪些

1、白內障、青光眼

高度近視眼發生開角型青光眼的發病率比常人高6至8倍,但由於青光眼臨床症狀不明顯,視功能下降又往往被高度近視的症狀所掩蓋,易被忽略。

高度近視眼並發晶狀體後極部皮層混濁者亦多見,且由於高度近視患者的色素上皮細胞發生病變後,影響視細胞的光化學變化的反應過程,因而使其暗適應時間相對延長。

2、飛蚊症

高度近視眼可以發生真正的玻璃體變性或液化,引起明顯的飛蚊症。自覺眼前光芒、火星、閃光或黑影漂動。

3、後鞏膜葡萄腫

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主要表現為眼球後極部向後擴張,是神經和黃斑周圍視網膜變性、萎縮,矯正視力下降,近視度數越高,發生率越高。

4、視網膜變性、出血、裂孔和脫離

由於眼軸變長,眼球後半部變薄,視網膜、脈絡膜萎縮、變性,出現裂孔,引發出血和範圍不等的視網膜脫離,導致視力喪失。另外黃斑區變性也是高度近視眼的最大危險,表現視物變形,視力下降,最終導致失明。

近視怎麼矯正

1、建立眼保健操製度,定期檢查視力,對視力低下的同學應及時采取有效措施。

2、每天堅持訓練:采用鷹視訓練法(配合鷹視健眼法),配帶鷹視訓練鏡,找5米遠處似清非清的一點50秒,看手掌紋10秒,反複訓練3次

3、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。

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4、上課做作業時要經常眨巴眼睛,感到眼疲勞時,應用閉目半分鍾,但不要揉眼睛,這樣對預防近視有一定的幫助。

5、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱,不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。

6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲勞。

7、看的書本字體不能太小,要與年齡相符合。

8、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時後要休息5-10分鍾,兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木),使眼肌得到休息。

9、防止用眼過度,近距離工作一次不要超過50分鍾為宜,每個小時應休息10分鍾,極目遠眺鬆弛調節,可以預防近視。

10、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調節。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長,玩遊戲機也要有時間的限制。

11、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發現有近視,立即驗光,配戴眼鏡。另外需要指出的是,一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡,千萬不能脫脫戴戴,如讀書、寫字時戴上,玩時脫下,樣反而會使近視加深!

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