判斷腎虛不用醫生 看看指甲全明白

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女人想知道男人到底虛不虛,看他的指甲就知道了哦。下面教你一種簡單的判斷方法,那就是看看自己的小指甲,具體方法是怎樣的?到文中看看吧!

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這樣搭配補腎給力

材料:枸杞子8-10粒,海萃人參1g。

用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鍾左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反複加水泡飲至無色無味後將參食用。

材料說明:枸杞子粒大飽滿的為佳,非顏色越紅越好,顏色均勻為佳。真品海萃人參都應有產地防偽,並能在產地平台驗查到防偽碼。買時看清是否寫明為海萃人參,謹防奸商將包裝文字、價牌或介紹用形近字迷惑欺騙,而用價格低廉的普通人參冒充,如寫成“海翠人參”或“海卒人參”,這是迷惑人的伎倆。

看指甲辨腎虛

對於男人來說,腎虛可不是一個好兆頭,更麻煩的是,腎虛的前期症狀不明顯。而據世界衛生組織公布的性新知中提到,80%的腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。

在現代醫學里,指甲因為位處人體末端,有豐富的微細血管和神經末梢,是觀察很多疾病前兆的要地。

在中醫學里腎代表了人體能量內存,而肝則代表著能量的輸出。中醫里認為肝其華在爪,而“肝腎同源”,指的就是只有豐富的儲備才會有源源的後備供給。

指甲在人體的末端,甲面光華潤澤,半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢,如果有烏黑淤滯,說明末梢經絡已經有堵塞狀況。

指甲上發現一些白斑則可能意味著,氣血不足,不能維持正常的末梢微循環,內髒本身也從其表面的微循環開始“缺氣少血”了。

而這就可以認為是腎虛的表現,因為氣血的供給減少了。

我們尤其需要關注手足小指的情況,小指對應著腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以為出虛汗,欲望低才算腎虛,而那時候已經嚴重了。

指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛,反映出腎所積聚的營養。但是過大也並非好事,說明養分堆得太多,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

美味食物—營養好腎才好

【炒肚絲】

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材料:熟豬肚300克,胡蘿卜150克,香菜段少許。調料油2大匙,紹酒、醬油各1大匙,醋,白糖各1/2小勺,精鹽、味精各1/3小勺,花椒油1小勺,蔥、薑、蒜絲各少許,澱粉適量。

做法:將豬肚切成絲,下入沸水中焯燙透,撈出瀝淨水分胡蘿卜洗淨切絲。炒鍋上火燒熱,加底油,用蔥、薑、蒜熗鍋,放入肚絲,胡蘿卜絲煸炒片刻,烹紹酒、醋,加入醬油、白糖、精鹽、味精,添少許湯,翻炒均勻,用水澱粉勾芡,淋花椒油,撒香菜段,出鍋裝盤即可。

【炒芝麻】

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主料:芝麻30克

調料:鹽1克

做法:鍋熱,倒入芝麻炒香;最後加鹽少許,直接嚼食。

【炒什錦】

材料:墨魚餅50克,香腸50克,茭白50克,醃榨菜50克,蔥斷10克。

做法:墨魚餅50克,香腸50克,茭白50克,醃榨菜50克全部切片備用. 鍋開大火倒入適量底油,按順序加入墨魚餅、香腸、茭白、醃榨菜片翻炒. 加入適量的清水將菜炒熟,加入適量的黃酒、白糖、味精、胡椒粉、蔥斷翻炒幾下即可食用.

【炒雞雜】

材料:雞胗150克,雞心,雞肝各100克。調料油750克,黃瓜片、香菜段、紹酒、醬酒、醋、白糖、精鹽、味精、蔥、薑絲、蒜米、花椒油各少許,澱粉適量。

做法:將雞胗、雞心、雞肝等雞雜洗滌整理干淨,切成片裝入碗內,加精鹽、味精、紹酒、澱粉漿拌勻,下入六成熱的油中,滑散滑透,倒入漏勺。原鍋留少許底油,川蔥薑,蒜熗鍋,烹紹酒、醋,加入醬油、白糖精鹽、味精,添少許湯,再放入雞雜、黃瓜片翻炒均勻,用水澱粉勾芡淋花椒油,撒香菜段,出鍋裝盤即可。

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