衣服穿得越多越好? 冬季防寒保暖的八大誤區

ADVERTISEMENT

導讀: 現在天氣越來越寒冷了,此時我們要做好各種禦寒保暖工作。冬季養生的首要工作是保暖工作。但是大家知道嗎?生活中我們的一些保暖習慣可能是不對的哦?下面是冬季防寒保暖的八大誤區,大……

ADVERTISEMENT

香港演員午馬病逝

隨著香港演員午馬肺癌病逝的新聞傳來,對於香港演員午馬的新聞也一下子成了娛樂圈的焦點,大家紛紛用不同的視角悼念這位香港金牌龍套,對於香港演員午馬肺癌病逝,香港影壇再失常青樹!

2月4日報道 2月4日大年初五,有網友“沈誌豪_Howard”在微博上曝料稱香港著名演員午馬“今晨辭世”,並“祝老大哥一路走好”。有媒體報道稱,香港演員午馬今日淩晨肺癌病逝,享年71歲。據悉,午馬太太稱:“十個月前肺癌擴散,近幾個月以較佳精神狀態享受人生,瀟灑走完了他人生的最後這段路。”


午馬,原名馮宏源。男。漢族,香港影視演員、導演。著名性格演員。1942年5月28日生於天津,1959年移居香港,原是話劇演員,是張徹的高徒,又是胡金銓的私塾弟子,邵氏影業公司南國實驗劇團第一期畢業生,與羅烈同期。1963年入邵氏公司當演員。1965年出演張徹、袁秋楓執導的《花木蘭》成名。1968年為《金燕子》當助理導演。1970年為張徹執導的《遊俠兒》、《鷹王》當助理導演,後獨立執導《怒劍狂刀》。1987年,午馬在《倩女幽魂》中飾演道士燕赤霞而大受好評,並憑該片榮獲第二十四屆台灣金馬獎最佳男配角獎。

除了演員身份以外,午馬也是致命的電影幕後工作者,他是寶禾影片公司的策劃,策劃過《中國最後一個太監》等名片。他又是洪金寶的得力助手之一。他能演、能編、能導、能策劃,是香港電影界不可多得的人才。他曾先後獲得香港第三屆金像獎最佳導演提名、第六屆金像獎最佳男配角提名,在國內外享有一定的知名度。直到午馬晚年,仍對演藝工作執著堅持,1月份時,71歲高齡的他仍在橫店拍攝電視劇《大上海1931》。

曾參演首部代孕電影

由方中信、秦嵐、汪裴、午馬、方子春、孫貴田等眾實力派明星聯合主演的電影《母語》2012年7月17日上映。《母語》是一部女性題材的家庭倫理劇,編劇王海平稱,這是一部安靜的電影,表面上淡如水實質深如海的母愛無不散發在一個個唯美的鏡頭中,你也許會很平靜的看完這部電影,但那之後,你會深陷在道德、 法律、人性的課題中。這是一部值得所有人觀看的電影,因為每個人都有需要去深刻的理解母愛和人類的情感。

導讀: 現在天氣越來越寒冷了,此時我們要做好各種禦寒保暖工作。冬季養生的首要工作是保暖工作。但是大家知道嗎?生活中我們的一些保暖習慣可能是不對的哦?下面是冬季防寒保暖的八大誤區,大……

ADVERTISEMENT

演員如何養生保健

1注意體重

肥胖不僅縮短壽命,還會引起像呼吸機能障礙、糖尿病、高血脂、動脈硬化、高血壓、腦中風、關節炎、肝膽疾病、癌症以及痛風等諸多疾病,而且肥胖也使這些疾病的死亡率上升。

2少吸煙或者是不吸煙

吸煙會使壽命平均減少10年,在40-50歲之間死亡的人,30%的人因患與吸煙有關的疾病而致命。


3少喝酒

酒能增加患肝癌,口腔癌和喉頭癌的可能性,酒可增高血壓,從而導致心髒病。

4多吃水果和蔬菜

水果當中含有大量的維生素,能夠增加人本身的抵抗力。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等更利於夏季食用。

5少喝咖啡

咖啡和心髒病的發病有直接的關係,每天喝6杯咖啡的人死於心髒衰竭的概率是常人的三倍

結語:現在隨著經濟的發展,人們的生活水平也越來越高了,這樣導致垃圾食品的增多,所以現在的人們也越來越注重養生。尤其是演員,長期工作壓力大,更需要好好的保重自己哦!

導讀: 現在天氣越來越寒冷了,此時我們要做好各種禦寒保暖工作。冬季養生的首要工作是保暖工作。但是大家知道嗎?生活中我們的一些保暖習慣可能是不對的哦?下面是冬季防寒保暖的八大誤區,大……

ADVERTISEMENT

  誤區5:用熱水洗臉更溫暖一些

  女性一般比較怕冷,習慣於冬季用熱水洗臉,但熱脹冷縮的原理你一定學過,人體的皮膚也遵循著這個原理。冬天,人的面部在冷空氣刺激下,汗腺和毛細血管都呈收縮狀態,當遇上熱水時會迅速擴張,但熱量散發後,又恢複低溫時的狀態。

  毛細血管這樣一張一縮,容易使人感覺面部皮膚緊繃干燥,還會使皮膚容易產生你最怕看到的皺紋。因此,正確的方法是最好能用冷熱水交替洗臉,這可以逐漸加快皮膚的血液循環,還能起到如同按摩的作用。

  誤區6:多飲酒可以禦寒

  數九嚴寒,即使平時不善飲酒的女性,也喜歡和家人團圓或與朋友聚會時飲酒,覺得窗外大雪紛飛,屋內每個人都喝得暖融融的既浪漫又愜意。飲酒後的確會使人有渾身發熱的感覺,這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。

  但酒勁過後,因大批熱量散出體外,反而會使人渾身起雞皮疙瘩,導致酒後寒。而且如果在剛喝過酒後出門,更容易因外冷內熱引起感冒著涼。

導讀: 現在天氣越來越寒冷了,此時我們要做好各種禦寒保暖工作。冬季養生的首要工作是保暖工作。但是大家知道嗎?生活中我們的一些保暖習慣可能是不對的哦?下面是冬季防寒保暖的八大誤區,大……

  誤區7:進門馬上烤暖氣或烤火取暖

  從寒冷的室外回來,手腳凍得冰涼,很多人習慣馬上把手腳放到暖氣上或在火爐邊取暖,其實這樣會造成更嚴重的凍傷。這是因為手腳在長時間受涼後,血管收縮,血流量減少。

  此時,如果馬上近距離取暖,會使血管麻痹、失去收縮力,出現動脈淤血、毛細血管擴張,滲透性增強,局部淤血,更容易形成凍瘡。正確的做法是冰冷的手腳只能輕輕揉搓,使它們慢慢恢複正常溫度。

  誤區8穿雙厚靴子腳暖和就行,衣服穿薄點無所謂

  老話說“腳暖和了身上就暖和了”,因此有些愛美的女性在三九天還常穿裙子,再配雙高靴,覺得這樣就足夠了。這種觀點是不對的。

  當我們的身體受冷時,其實首先感到的是心髒仿佛被凍得收縮成了一小團,然後才是身體局部的冷感。所以,在寒冷的天氣里,保護好心髒很重要。

  另外,受涼性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病,尤其是在月經期間,身體的保暖尤為重要。因此,只有腳暖和是遠遠不夠的。

ADVERTISEMENT