明星天天熬夜還膚如凝脂 教你拯救熬夜肌膚

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  明星這份工作看起來光鮮亮麗,但天天早起、加班加點、還要熬夜, 8小時的睡眠時間對她們來說簡直就是天!方!夜!譚!

  但盡管這樣,我們看到的絕大部分女明星的皮膚依然是光滑水嫩,飽滿白皙。你說沒有保養秘笈?瞎扯淡,騙騙小孩子的。顏值高到爆的範冰冰還每天抽閑摸空敷面膜呢!

  今天我們就來揭秘一下拯救熬夜肌膚的秘笈,讓你也擁有如明星般光彩照人的容顏。

  1、 晚睡早卸妝


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  皮膚的保養時間應該與身體“節律”相一致,等到睡覺前才卸妝就太晚了。下班回家之後就應該及時把妝卸了,這樣才能減少皮膚的負擔。如果帶妝時間過長,很容易長色斑和粉刺。

  卸妝潔面的時候應該選擇溫和的產品,以免對皮膚造成二次傷害。

  面部清潔完成後,在後續保養步驟之前,用干淨的手在臉上輕輕揉搓,這樣可以增強細胞的新陳代謝。即使是接下來還要熬夜,也能減少皮膚的疲勞感。

  2、潔面後做好保濕

  熬夜卻早早卸妝是為了什麼?其實就是為了這一步,潔面後盡快圖上高保濕產品,給皮膚迅速補充營養,恢複皮膚的元氣。皮膚只有元氣滿滿了,才能毫無懼色地面對即將到來的熬夜命運。

  用化妝棉沾滿護膚水,從臉部中心開始輕輕按壓肌膚。結束後再用手輕輕拍打,這樣能夠讓皮膚更好地吸收護膚品中的養分。

  如果你的嘴角周圍或眼睛周圍特別容易干燥、暗沉,就應該重點保濕這些地方。多拍打和按壓,按摩的同時還能促進吸收,然後再開始後續的保養工作。

  3、淩晨之前塗上精華液

  如果工作量非常大,必須要加班加點到淩晨之後。那麼再忙你也要抽時間在淩晨之前抹上精華液,這樣可以預防和修複肌膚,相當於給你的皮膚穿上了一件“護甲”。

  4、熬夜後敷面膜急救


  熬了一整晚,是不是感覺身體被掏空?特別想立馬倒在床上不起來?

  為了做一個精致的美麗女人,再堅持一下吧!在睡前清洗干淨面部,給皮膚做個急救面膜。反正已經熬了一整夜了,也不用在乎這15分鍾了。做完面膜再睡,你會發現等你醒來後,皮膚一點也沒有受到“熬夜”的侵略!

  沒有醜女人,只有懶女人!為了你嬌嫩的肌膚,還是早睡早起最為健康。不得不熬夜的話也不要過於憂慮,放鬆心情,根據上述方法做起來吧!

  本篇文章版權歸三九養生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

  黑頭絕對是白皙、細膩皮膚的天敵,不僅不容易上妝,長期停留在毛孔中會引起毛孔堵塞,甚至導致皮膚的發炎、感染等。食鹽洗洗就能去黑頭?米飯能把黑頭粘下來?看看黑頭的產生過程,你就知道這些方法有沒有用了。

  黑頭的產生過程?

  黑頭,屬於一種開放性的粉刺,主要是由於皮膚代謝的皮脂、皮屑以及細菌所形成的物質,堵塞在毛孔開口處,再受到灰塵、氧化的影響而變為黑色。屬於硬化的油性堵塞物,常常出現面部比較油膩的地方,如鼻翼、額頭。

  那麼,食鹽真能去黑頭?

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  民間流傳的小偏方中用食鹽搓一搓便可以去黑頭,但事實真是如此嗎?事實上不管是食鹽還是白糖,搓揉皮膚,也只是起到去角質作用,看起來改善了黑頭,其實也只是去掉表面的黑色,黑頭仍然會存在。但是,搓揉的這個過程卻會將令皮膚受損,甚至被磨破,降低皮膚的自我保護功能。

  看看你都對皮膚做了什麼……

  除了用鹽、糖方法之外,民間還有使用米飯、雞蛋等方法,那麼這些方法管用嗎?

  1.使用米飯去黑頭,其原理說可以將黑頭粘出來,但是根本不起作用,還會又黏又髒。

  2.小蘇打去黑頭,原理是將黑頭溶解出來。但是其堿性還不足以溶解出油脂,並且中和弱酸性的皮膚,使皮膚失去保障,而容易干燥、缺水。

  3.雞蛋內膜,號稱貼在皮膚上,干了之後,可以揭下來黑頭。但是生雞蛋容易攜帶細菌、病毒,皮膚易感染。

  另外,偏方中所提及的珍珠粉、蜂蜜、牙膏等,也功效甚微,甚至對皮膚有影響。那麼黑頭如何去除呢?

  如何正確去黑頭

  首先要明白,黑頭是無法一次性根除的,身體的新陳代謝具有一定的周期性,黑頭也不例外。並且,黑頭是永遠存在的,去除老化的,新的黑頭又會長出來。去黑頭只是減弱、改善以及預防。

  1.充分的洗臉,減少油脂的堵塞、灰塵的聚集,有助於毛孔開口附近老化細胞的脫落,保證毛孔的暢通,可減少黑頭的產生。

  2.保濕、補水。提高皮膚屏障功能,軟化毛孔角質層,以及促進皮脂正常的代謝。讓黑頭自然代謝。

  3.做好卸妝工作。充分卸妝可減少黑頭的產生,同時卸妝乳有利於清潔毛孔。

  4.選擇專業去黑頭產品,如黑頭溶解啫哩、深層清潔、蒸汽去黑頭等,但效果會因人而異,甚至無效。

  5.求助醫生。黑頭情況嚴重時,如發生丘疹、炎症、痘痘時,求助皮膚科醫生,醫生會選擇抑製黑頭產生的藥物、外用抗生素、抗菌劑等治療。

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  長痘痘算不得大病,但是反反複複,既讓人心煩又降低顏值。嚴重的還會讓我們心生自卑,不敢出去見人。

  關於痘痘,普遍認為是油脂分泌旺盛引起的,但事實給我們一個狠狠的耳光。青春期長痘就罷了,參加工作好多年了都還長;夏天長也就罷了,干燥寒冷的冬天還長!這還能用“油脂旺盛”來解釋嗎?

  實際上,痘痘長在不同地方,原因也各不相同,並不是簡單的出油所致。

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  ◆ 額頭長痘——心火旺

  額頭長痘痘的主要是心火旺盛。這類人的肝髒排毒功能和血液循環能力不夠強,毒素容易累積在體內,表現在額頭就是長痘痘。心火旺的人通常脾氣比較暴躁或者喜歡勞心費神,會加劇痘痘的的滋長。

  解決辦法:

  1、平時多休息,多喝清熱解毒的茶(如菊花茶、玫瑰茶等),多吃降火的蔬菜水果(如苦瓜、黃瓜、芹菜、梨子、獼猴桃等)。

  2、不要吃辛辣、油膩的食品,不要飲酒。

  3、調節心情,放鬆心態,用平和的態度待人接物。

  ◆ 鼻子長痘——消化功能減弱

  鼻子跟腸胃有關,這部位長痘說明消化功能變弱了,應該要注意保護胃部。

  解決辦法:

  1、調節飲食:平時多喝水,多吃高纖維的食物(如紅薯、胡蘿卜、韭菜、大豆等),多吃膳食纖維豐富的水果(如蘋果、山楂、柑橘等),以促進腸胃蠕動。

  2、經常揉按腹部,促進排便,減少毒素的累積。

  3、注意日常清潔。鼻子比其他部位更易出油,應該經常仔細清潔,避免毛孔阻塞而加重痘痘。

  ◆ 臉頰長痘——心肺功能減弱

  熬夜、飲酒、環境汙染這些原因都會導致心肺功能減弱,引起臉頰長痘。

  解決辦法:

  1、調整作息,減少熬夜,給體內細胞足夠的複原時間。

  2、注重呼吸道的保養,多到空氣清新的地方舒緩身心。遇到空氣汙染嚴重時應該及時戴上口罩。

  3、少吃垃圾食品,少喝酒,以便減少體內毒素的累積。

  ◆ 嘴巴周圍長痘——腸道及腎髒功能減弱

  容易便秘額人一般痘痘會出現在嘴巴周圍,因為一起便秘和嘴巴周圍長痘原因都與腸道及腎髒功能相關。

  解決辦法:

  1、避免高糖分、煎炸燒烤的食物,以免加重腎髒負擔。

  2、平時多喝水,促進血液循環,讓腸胃和腎髒工作起來更輕鬆。

  3、注意日常鍛煉,增強身體的排毒功能。

  ◆ 下巴長痘——內分泌失調

  許多女孩子生理期的時候下巴會長痘痘,因為這個時期的內分泌與平時不太一樣。

  男人雖然沒有生理期,但是如果經常熬夜、喜歡暴飲暴食、碳酸飲料或者飲食不規律,也會導致內分泌失調。

  解決辦法:

  最重要的就是要使作息和飲食規律起來,同時要注意多做體育運動,必要時還可以喝中藥調理身體。

  痘痘成因各不相同,找出根源才能有針對性地解決。對著鏡子仔細看看,你的痘痘長在哪?因地治痘,才能戰痘成功!

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