所謂的陰陽水,喝了會對身體有害嗎?丨劉萍萍專欄

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相信不少人有過為了喝溫水,而選擇將飲水機里的熱水和涼水混在一起喝的經曆,有人認為這就是陰陽水,喝了有害健康,也有人認為生水和沸水混合才算陰陽水。那麼,陰陽水到底是什麼呢?喝陰陽水真的會對身體有害嗎?

陰陽水是什麼?

我們通常說的陰陽水,是指生水和熱水的混合,生水包括自來水、井水、河水等。

喝陰陽水對身體有害嗎?

如果拿熱水直接和自來水、井水、河水這類生水混合,對於自來水來說,由於我國還沒有健全的城市直飲水系統,再加上輸水管網、水箱可能帶來的二次汙染問題,自來水本身就不適合直飲,而混合後的水溫又達不到消毒滅菌的作用,喝這樣的陰陽水就可能病從口入。

同樣道理,自然環境中的水(如井水、河水),也可能含有有害微生物,都不適合拿來兌熱水後直接喝。

如果隻是熱水和涼開水混合在一起,因為涼開水經過了高溫滅菌消毒的過程,大部分病原菌被殺死了,對人體的影響是很小的。

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同樣的,如果是質量合格的瓶裝水或桶裝水,拿來兌熱水,由於隻是不同溫度水的簡單混合,一般也沒什麼問題。

還有不少人喜歡將飲水機里的熱水和涼水摻在一起喝,這種時候,如果能保證桶裝水的質量和保持飲水機的清潔衛生,一般問題不大;

但如果飲水機清潔不到位,如內部濾芯沒有定期更換,就可能含有一些有害細菌;如果桶裝水質量不合格,或是飲水機直接用過濾桶過濾自來水,都可能對身體有害。

總而言之,如果水本身是安全衛生的,那麼,無論熱水兌涼開水,還是瓶裝水,或是桶裝水,都是可以的;如果直接拿熱水與自來水、井水、河水等生水混合,就可能對身體造成危害;如果是飲水機里的熱水和涼水一起喝,能否喝則取決於飲水機是否干淨衛生、以及桶裝水的質量是否合格等。

嘿,以上就是新一期的【劉萍萍營養專欄】,本專欄每周五更新,有興趣的朋友定期來春雨看喲。

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題圖來源:123rf.com.cn圖庫

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