怎樣能讓孩子每天多吃水果?

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導讀: 眾所周知吃水果對人的身體健康有好處但是如果直接吃味道難免有些單調為了讓家里的老人和孩子每天多多的吃水果就想把多種種水果混合在一起在淋上沙拉醬拌一拌吃這樣做了以後以前只是單調的一種口味變成了多種口味酸甜混合口感十分豐富多樣超級好有效的增加了家里老人孩子吃水果的量。……

食材

  • 蘋果 1個
  • 香蕉 1根
  • 柚子 四分之一
  • 醜桔 2個

1準備好柚子

準備好柚子。剝掉外皮,將里面的柚子瓣取出。

2加工柚子肉

加工柚子肉。將柚子瓣的外表皮去掉,用刀切成一段一段的備用。

導讀: 眾所周知吃水果對人的身體健康有好處但是如果直接吃味道難免有些單調為了讓家里的老人和孩子每天多多的吃水果就想把多種種水果混合在一起在淋上沙拉醬拌一拌吃這樣做了以後以前只是單調的一種口味變成了多種口味酸甜混合口感十分豐富多樣超級好有效的增加了家里老人孩子吃水果的量。……

3準備香蕉

準備香蕉。香蕉盡可能選擇新鮮的,不要里面剝開後有黑心的,那種香蕉放了很長時間已經不新鮮了。

4加工香蕉肉

加工香蕉肉。將香蕉去掉外表皮,切成大段備用。

導讀: 眾所周知吃水果對人的身體健康有好處但是如果直接吃味道難免有些單調為了讓家里的老人和孩子每天多多的吃水果就想把多種種水果混合在一起在淋上沙拉醬拌一拌吃這樣做了以後以前只是單調的一種口味變成了多種口味酸甜混合口感十分豐富多樣超級好有效的增加了家里老人孩子吃水果的量。……

5準備醜桔

準備醜桔。選擇醜桔有個小技巧,這個絕對是以貌取桔,看外表, 選擇稍微紅一點的鮮豔的,摸上去手感比較硬實的,這樣的醜桔是比較好比較新鮮和甜的。

6加工醜桔肉

加工醜桔肉。將醜桔剝開,將里面的桔子瓣分開,放置盤中備用。

導讀: 眾所周知吃水果對人的身體健康有好處但是如果直接吃味道難免有些單調為了讓家里的老人和孩子每天多多的吃水果就想把多種種水果混合在一起在淋上沙拉醬拌一拌吃這樣做了以後以前只是單調的一種口味變成了多種口味酸甜混合口感十分豐富多樣超級好有效的增加了家里老人孩子吃水果的量。……

7準備蘋果

準備蘋果。

8加工蘋果果肉

加工蘋果果肉。蘋果去皮,切成大塊備用。

導讀: 眾所周知吃水果對人的身體健康有好處但是如果直接吃味道難免有些單調為了讓家里的老人和孩子每天多多的吃水果就想把多種種水果混合在一起在淋上沙拉醬拌一拌吃這樣做了以後以前只是單調的一種口味變成了多種口味酸甜混合口感十分豐富多樣超級好有效的增加了家里老人孩子吃水果的量。……

9至此所有水果果肉原料都加工好了

至此所有水果果肉原料都加工好了。

將原材料放置在大碗里,方便下一步的攪拌。

導讀: 眾所周知吃水果對人的身體健康有好處但是如果直接吃味道難免有些單調為了讓家里的老人和孩子每天多多的吃水果就想把多種種水果混合在一起在淋上沙拉醬拌一拌吃這樣做了以後以前只是單調的一種口味變成了多種口味酸甜混合口感十分豐富多樣超級好有效的增加了家里老人孩子吃水果的量。……

10向大碗里倒入幾大勺沙拉醬

向大碗里倒入幾大勺沙拉醬。

11攪拌均勻了

攪拌均勻了。

導讀: 眾所周知吃水果對人的身體健康有好處但是如果直接吃味道難免有些單調為了讓家里的老人和孩子每天多多的吃水果就想把多種種水果混合在一起在淋上沙拉醬拌一拌吃這樣做了以後以前只是單調的一種口味變成了多種口味酸甜混合口感十分豐富多樣超級好有效的增加了家里老人孩子吃水果的量。……

12裝入好看的裝甜品的杯子里面

裝入好看的裝甜品的杯子里面。

經過一番忙碌的料理,愜意美味的下午茶時間正式開始了。

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