別隨便嚇人了!對身體不好

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原標題:別隨便嚇人了!對身體不好

“你嚇死我了!”受到別人驚嚇時,我們往往會這麼埋怨一句,事實上,人真的能被嚇死。

日前,美國媒體報道,受到驚嚇可能會出現與心髒有關的死亡。首都醫科大學宣武醫院心內科主任醫師李靜解釋,這的確有可能,驚嚇或刺激不是導致健康問題或死亡的根本原因,但它是一個誘發因素。

生活中,有些人喜歡惡作劇,比如偷偷藏在門後突然跳出來,或者悄悄地走到別人身後,然後大吼一聲,令人猝不及防。一般來說,人能承受一定程度的外界突然刺激,比如聲音、影像或是特別強烈的光刺激等,但有些過大過度的外界刺激會導致身體指標過度波動。

一旦受到驚嚇,人的警覺程度突然提高,交感神經興奮性提高,腎上腺分泌的皮質激素增加,兒茶酚胺分泌過多,肌肉緊張度提升,血液循環加速,心肌收縮力增加,最常見的反應就表現為血壓升高、心率加快等。李靜介紹,門診上還見到過一些病人,尤其是女性,受到外界刺激導致劇烈的情緒波動時,出現了類似心肌梗死的反應,叫做“心尖球形綜合征”。

受到驚嚇,大部分人都可以通過調整恢複到正常狀態,但要是遇到一些本就有心腦血管疾病的人群或潛在人群,就會導致心肌缺血,腦血管供血不足,甚至猝死。所以這提醒我們,千萬不要嚇人!

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驚嚇刺激不光會使身體受影響,情緒也會受影響,使人出現一些心身反應。

中華醫學會心身醫學專業委員會副主任委員、北京朝陽醫院神經內科主任醫師許蘭萍介紹,特別劇烈的驚嚇會導致驚恐發作,使人出現呼吸急促、過度換氣,人會有窒息感、瀕死感,全身麻木,手足冰冷或暈厥等。這時血壓會到200、240,心率達到160以上,血壓波動,心律失常等症狀,而且過度呼吸換氣後,電解質也紊亂了,會引起低鉀,使人感覺全身乏力,這都是過度受驚嚇的表現。

那些本身有焦慮人格、壓力大的人,做事特別認真執著、負性評價多、行為上追求完美的人更容易出現這些心身反應。

“我們見過很多受到驚嚇的病人,到了極度後已經緩解不了了,覺得身體哪裏都不舒服,到處看病。”許蘭萍介紹,其實這些症狀隻是一種表象,通過及時調整,是可以緩解的。“我見過的一個病人,被診斷為四五種疾病,如哮喘、高血壓、室上速等等。這些診斷,給病人帶來了二次焦慮。

專家提醒,由於驚嚇導致死亡的,雖說是極少數,但是驚嚇畢竟對身體不好,所以一定不要惡作劇嚇人。(健康時報記者 韋川南)

(責編:權娟、許心怡)

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