血管又硬又脆怎麼辦?中華祖先認為它有效,美國人幾千年後才證實

ADVERTISEMENT

動脈血管硬化是我們的健康大敵。它給我們的影響是全身性的,從腦血管到腎動脈,再到下肢血管,一旦血管又脆又硬,我們身體到處都會響起警報。

ADVERTISEMENT

現代醫學面對動脈血管硬化,研製出了阿司匹林這種特效抗凝藥物。不可否認的是,它對維護心腦血管、緩解動脈損傷有著非常好的效果。而與之對應的,則是我國古老的傳統醫學對這一問題的認識。先賢們認為,生薑是一個不錯的藥食兩用之物。

古代醫學認為,生薑有很好的宣諸絡脈的功能。也就是說,它能溫通百脈,促進氣血的運行。這樣的認識,代表著生薑很早被認為是養護血管、優化血液環境的良藥。

ADVERTISEMENT

令人欣慰的是,現代醫學對我國古代大醫們的認識做出了回應。美國學者研究發現,生薑提取物中含有和阿司匹林類似的抗凝血成分,其功效在某些方面甚至超過了阿司匹林。因此,服用生薑能起到防止血小板聚集、血栓形成的作用,對維護血管彈性,改善硬化十分有益。

中國古人的智慧,幾千年後被西方人證實,令我們不得不佩服先賢的見地。

ADVERTISEMENT

因此,養護心血管,我們可以在平時適當服用薑。鮮薑少許,剁成碎末,之後用溫水送服。我們還可以在洗臉、洗手、洗腳的時候加入生薑碎末,一起到促進體表血液循環,抗衰老的作用。我們甚至可以在早晨出門的時候將生薑放在口中含服,將薑汁徐徐咽下,最後吃掉。這能起到防寒、止嘔、暖胃的功能。

但是,由於冬季元陽潛藏體內,過吃生薑發散對身體無益,所以我們一定要適可而止,控製食量,每天不宜超過3克。

(更多保健資訊,請關注微信平台“微門診”:sywmz2014)

ADVERTISEMENT