老年斑應該如何預防? 這些治療誤區別犯

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導讀: 老年斑雖然對健康沒有多大的危害,但這些或深或淺的斑點,總讓人覺得非常不美觀,而且還會讓人顯得更加衰老憔悴。於是,不少老年斑患者就想方設法要祛除老年斑……

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老年斑該如何預防呢?

1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會使您神采飛揚。

2、加強營養,平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

3、養成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利於保持口腔清潔。

4、避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激。

5、堅持早晨起床後,有10分鍾的健身運動。

6、口服維生素E,每日50~100毫克,堅持服用半年到一年,多數老年斑可逐漸變淡,少數還可消失。

導讀: 老年斑雖然對健康沒有多大的危害,但這些或深或淺的斑點,總讓人覺得非常不美觀,而且還會讓人顯得更加衰老憔悴。於是,不少老年斑患者就想方設法要祛除老年斑……

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幾個老年斑治療的誤區

誤區一:補充維生素E能祛斑

多吃蔬菜、水果,補充維生素E能祛斑。新鮮果蔬中有大量的維生素C,維生素E補充劑,這些都達到護膚美容的作用。但是,這只能預防老年斑的發生,如果已經長出來了,光吃這些是吃不下去的。

如果您臉上還沒有老年斑,預防上要注意,除了平衡飲食外,還可以多做做臉部肌肉鍛煉,比如嚼口香糖或在吃飯時細嚼慢咽,這樣也可以改善面部血液循環和皮膚代謝,推遲老年斑的發生。美國專家調查發現,演員和歌唱家面部老年斑的發生,比普痛人要推遲8~10年,這都歸功於他們有更多的面部肌肉運動。

導讀: 老年斑雖然對健康沒有多大的危害,但這些或深或淺的斑點,總讓人覺得非常不美觀,而且還會讓人顯得更加衰老憔悴。於是,不少老年斑患者就想方設法要祛除老年斑……

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誤區二:大量抹祛斑或淡斑的化妝品

針對一些老年人急於祛斑的心理,不少廠家紛紛推出具有祛斑或淡斑的化妝品,比如這個霜、那個油的。但好多人用了很久都不見效果。

其實,那些去斑產品隻對特別淺的斑有作用。一旦斑的顏色變深了,皮膚角化增厚了,這個藥物的滲透力也會降低,自然就起不到什麼作用了。要想祛斑,最好的是通過激光的方法。

誤區之三:隻顧“效果”不顧後果

不少患者對祛斑懷有一種急切的心情,總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情,使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影,其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害,自身免疫力大大減弱,經太陽一曬,很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。

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