準媽媽如何計算預產期?(圖)

ADVERTISEMENT

大家都知道懷胎十月,可是這所謂的“十月”,到底是什麼呢?其實這個是指陰曆十月,共有280天。如果將這些日子換算成陽歷月的話,隻有9個月又7天。也就是說人們常說的懷胎十月,並不是真真的指寶寶要在媽媽的肚子裏呆十個月才能出來。

很多的準媽媽們都很緊張寶寶突然想降臨的那天,自己卻還沒有準備好!所以許多的準媽媽們都把預產期認爲是孩子出生的準確日期,好讓自己有這個心理準備,其實不是這樣的。預產期可以提醒你胎兒安全出生的安全範圍,但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備,但不要過於焦慮,因順其自然。

那麼預產期是可以計算的嗎?這個預產期範圍又是什麼呢?接下來就來給大家講幾種計算預產期的方法吧!

(1)月經逆算法

這也是最爲普通的計算方法。以280天(40周)爲依據來逆算,那麼最後一次月經來臨當天的月份上加9(或減3),再把日期上加7,即可算出。但是這種逆算法是以28天的月經週期爲計算基礎的,因此必須根據個人月經週期長短加以修正。

ADVERTISEMENT

當然還會有很多人不記得或者記不清自己末次月經的具體日期了,那麼也可以根據以下的方法來簡單的計算一下。

(2)由胎動開始計算

感覺胎兒在體內(子宮)活動,稱爲“自覺胎動”。初次感覺胎動,一般是在懷孕19周到20周之間,在妊娠歷上則爲第5個月(20周),因此加22周(即5個月又4天)纔是預產期。自覺胎動時期往往因人而異,所以這種算法並不是很精確。

(3)以孕吐計算

這種方法,是最簡單方便的,但是孕吐開始時期是因人而異的,並不能算是準確地計算方式。大部分孕婦是從第4、5周開始會有孕吐現象。在孕吐開始時,加上250即爲預產期。

ADVERTISEMENT

(4)另外還有一種計算預產期的方法,也是從末次月經的第一天起,懷孕期爲280天,分爲40個懷孕周,每4周爲一個懷孕月,共10個月,胎齡就是懷孕月,而不是自然月,可分爲3個階段。

懷孕早期:1—3個月,胎齡1—12周;

懷孕中期:4—7個月,胎齡13—28周;

懷孕晚期:8—11個月,胎齡29—40周。

實際上胎兒往往要提前2周出世,這是因爲末次月經到排卵受孕這段時間一般爲2周。所以在計算胎齡時,要從停經後的週數裏減去2周,就是比較確切的胎齡(即受孕週數)。我們知道了胎齡就可針對胎兒生長發育的特點,有的放矢的進行加強營養、提供刺激等養胎、胎教的內容,使寶寶度過人生最美好的待出時光。

ADVERTISEMENT

其實,不是所有的準媽媽們都是在預產期那天生產的。而有的準媽媽則會因此而擔心,擔心自己的寶寶不是預產期出生的會不會有什麼問題,等等一系列的想法和擔心。但是經過科學家們統計的數據可以看出隻有53%左右的婦女在預產期那天分娩。預產期的推算,隻是提供預產期來臨時間的判斷,可以說是一個相對的參考值,作爲臨牀上是否可以生產或者必須安胎的根據。

所以準媽媽們不必擔心,隻要按照醫生的囑咐,不要過度焦慮,保持愉快的心情。寶寶一定會順利的降臨,健健康康的成長。

ADVERTISEMENT