如何祛斑最有效 推薦六款祛斑藥膳

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導讀:   斑點是女性美容的天敵,很多女性會選擇用化妝品來遮蓋斑點,但是這隻是表面看到效果,並沒有徹底根除,那麼,該如何有效祛斑?祛斑不僅要外養,還要內調。藥膳祛斑是比較靠譜的方……

  斑點是女性美容的天敵,很多女性會選擇用化妝品來遮蓋斑點,但是這隻是表面看到效果,並沒有徹底根除,那麼,該如何有效祛斑?祛斑不僅要外養,還要內調。藥膳祛斑是比較靠譜的方法,下面小編就來介紹六款祛斑藥膳,還你淨白肌膚。

  1、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量衝服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

  2、當歸山楂茶

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  需要當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  3、白鴨消斑楊

  白鴨1隻,生地100克,山藥200克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。

導讀:   斑點是女性美容的天敵,很多女性會選擇用化妝品來遮蓋斑點,但是這隻是表面看到效果,並沒有徹底根除,那麼,該如何有效祛斑?祛斑不僅要外養,還要內調。藥膳祛斑是比較靠譜的方……

  4、豬腎消斑粥

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  豬腎1對,苡仁50克,山藥100克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。

  5、黑白消斑散

  需要黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

  6、健脾消斑粥

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  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鍾後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  以上祛斑藥膳做法簡單,你要是還在為斑點困擾的話,不妨嚐試做一下!溫馨提示,斑點患者,不宜在白天吃感光食物!

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