按摩四穴位快速瘦臉 攢竹穴位消除臉部贅肉

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導讀: 擁有一張精致的小臉幾乎是所有女生的夢想,有什麼方法瘦臉最有效呢?其實這個問題並不難,我國傳統中醫學中的“顏面針灸”及點穴按摩,就可以達到臉部“減肥”的目的。隻要你有恒心有……

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  擁有一張精致的小臉幾乎是所有女生的夢想,有什麼方法瘦臉最有效呢?其實這個問題並不難,我國傳統中醫學中的“顏面針灸”及點穴按摩,就可以達到臉部“減肥”的目的。隻要你有恒心有毅力,學習以下的按摩方法,相信一定會給你意想不到的瘦臉驚喜喔!下面我們就一起看看穴位按摩瘦臉怎麼做吧。

  胖臉的三大因素

  臉胖的因素1——脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

  臉胖的因素2——面部骨骼:如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼",那麼無論你有多麼瘦,也不可能變成一個小臉美人了。

  臉胖的因素3——肌肉:面部咬肌發達,也是導致你胖臉的一大因素。

  知道了胖臉的因素之後,我們就該想怎麼瘦臉了,那麼到底該怎麼瘦臉呢?下面 我們接著看瘦臉的方法。分運動法、飲食法、沐浴法、洗臉法、勺子瘦臉法這幾種。 瘦臉的方法到現在已經是不算難的了,隻要你按照下邊的做就絕對可以瘦臉了。

導讀: 擁有一張精致的小臉幾乎是所有女生的夢想,有什麼方法瘦臉最有效呢?其實這個問題並不難,我國傳統中醫學中的“顏面針灸”及點穴按摩,就可以達到臉部“減肥”的目的。隻要你有恒心有……

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  一、瘦臉的穴道按摩

  1、手法:按法,摩法,拍法。

  2、次數:有節奏地按摩10次左右,每次停留2~3秒。

  3、穴點:攢竹、四白、太陽、下關

  攢竹

  功效:可破壞局部的脂肪,並增進臉部的血液循環,有助消除臉部贅肉;並能使眼睛更明亮有神,以及舒緩因鼻塞而引起的頭痛。

  取穴:在眉毛內側頂端。

  四白

  功效:可破壞局部的脂肪,並增進臉部的血液循環,有助改善臉部線條;亦可用來治療近視眼,以及眼皮一直跳不停的症狀。

  取穴:正視前方。

  太陽

  功效:可破壞局部的脂肪,並增進臉部的血液循環,有助消除臉部贅肉;亦可清熱消腫、促進腦部循環,減輕頭痛、暈眩的症狀。

  取穴:眼尾與眉梢之間,向後1寸(拇指橫寬)的凹陷處。

  下關

  功效:可破壞局部的脂肪,並增進臉部的血液循環、舒筋活絡,有助消除臉部贅肉,亦可幫助放鬆,減緩牙齒的疼痛。

  取穴:牙齒咬合住時,側臉頰關節凸的地方。

導讀: 擁有一張精致的小臉幾乎是所有女生的夢想,有什麼方法瘦臉最有效呢?其實這個問題並不難,我國傳統中醫學中的“顏面針灸”及點穴按摩,就可以達到臉部“減肥”的目的。隻要你有恒心有……

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  二、隨時隨地按摩一下

  早上刷完牙後,順手將牙刷反拿,用刷柄按摩臉部上有助減肥的穴道,讓你一早就踏出瘦身成功的第一步。開會時,許多人都是手撐著頭昏昏欲睡,這時候你可以利用手上的筆,以筆頭按壓臉上的穴位,瘦身之餘還能提振精神,而且主管還會覺得你很認真地在思考哪!

  三、瘦臉的按摩運動

  想擁有輪廓分明的臉龐,最簡單的方法就是卸下緊繃的面具,做做各種張嘴、嘟嘴、微笑的生動表情,讓臉部也能有運動的機會哦!

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